Es tanta la publicidad que recibimos diariamente de productos cosméticos, que no sabemos bien para qué sirven ciertas cremas o si son útiles y efectivas.

Uno de los “grandes desconocidos” es el contorno de ojos, sin embargo, no debería ser así porque la piel del contorno de ojos es siete veces más fina que el resto de la piel de tu rostro, por lo que cuidarla con productos específicos debe ser imprescindible.

En estos días de Navidad, seguramente que quieras estar más guapa que nunca, por tanto, es imprescindible saber cómo aplicar el corntorno de ojos de forma correcta.

De forma muy sencilla, deberías seguir estos pasos:

Coge una pequeña cantidad de crema (normalmente el equivalente a un grano de arroz), realiza varias toquecitos suaves con las yemas de los dedos y un masaje desde el área ocular de los parpados hasta llegar a los límites del pómulo superior. No frotes en ningún caso la zona del contorno de los ojos, pues lo único que puedes conseguir es que aumente la flacidez y aparezcan bolsitas.

Las cremas para el contorno de ojos se deben aplicar con regularidad y varias veces al día para poder ver los resultados a medio-largo plazo.

El objetivo final es conseguir un cutis suave, dar firmeza al contorno de tus ojos y expresión a tu mirada, así como disminuir e incluso eliminar las arrugas que ensombrecen el rostro.

Para ello, es fundamental que elijas un producto de calidad. La gama de productos Belcils: limpian, tratan y embellecen.

Desde 1985 Belcils es la marca especialista en el cuidado y belleza de los ojos sensibles.

Para que, además de cuidados y sanos, sean más bellos.

Todos los productos Belcils se venden en farmacias y parafarmacias. En Farmacia Reinoso puedes encontrar toda la gama, bajo el asesoramiento de nuestro equipo de especialistas.

Llega el frío, los madrugones, la vuelta al cole..., y consecuentemente nos sentimos más cansados, con más sueños, etc.

Además, por si fuera poco, con el frío la cosas se complica. Comienzas con estornudos, tos, gripe e incluso un resfriado.

Por todo ello, es necesario que en esta época, más que en cualquier otra, fortalezcas las defensas de tu organismo para mantener un buen estado de salud.

No te lo tomes a broma. Nuestro sistema inmunológico necesita estar fuerte para actuar como barrera ante los distintos “ataques”

Lo primero que debes hacer es empezar a cuidar tu alimentación. Come sano y variado, mastica despacio y come tranquilo, sin prisas. Es necesario que sigas una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras.

A parte, para mantener a raya tus defensas, duerme bien y sé positivo. El estado mental y psicológico es clave. Además, es importante que evites el estrés y los cambios emocionales para que tus defensas no sufran. Mantén la calma evitando la ansiedad, la angustia, el miedo...

El ejercicio físico también ayuda. Sal a correr, a andar, apúntate al gimnasio...Al menos 30 minutos de ejercicio diario es lo más aconsejable.

A parte, puedes ayudar a tus defensas con un aporte extra de vitaminas. Puedes encontrar las vitaminas que necesitas en tu alimentación diaria:

La vitamina A, está presente en los derivados de la leche y en la carne; la vitamina B, la localizamos en pescados, carnes, lácteos, cereales, frutos secos...; y la vitamina E, la encontramos en vegetales, hígado, yema de huevo, cereales integrales, frutos secos, verdura de hoja verde y germen de cereales.

A parte de esto en ocasiones es necesario ayudarnos de complementos vitamínicos que mejoren nuestro sistema de defensas. Nosotros te aconsejamos Leotron Vitamina C.

Se recomienda tomar 1 comprimido efervescente al día, disuelto en un vaso de agua (200 ml), preferiblemente por la mañana junto con el desayuno. Tiene un agradable sabor a naranja por lo que no te importará tomarlo.

Leotron Vitamina C dispone de una triple protección para tus defensas:

• Épocas de frío.
• Cambios de estación.
• Malos hábitos: no dormir suficiente, estrés...

Ya disponible en Farmacia Reinoso. Pregúntanos

A diario, exponemos nuestras manos a todos los agentes externos que nos rodean. El sol, el aire, el calor y el frío, los detergentes y demás productos de limpieza que tocamos con las manos..., son algunos de los factores que alteran el aspecto de nuestras manos.

Con la llegada del frío, es posible que notes las manos secas y deshidratadas. Además, las uñas en esta época suelen estar incluso desquebrajadas.

Unas manos secas y deshidratadas envejecen prematuramente y no sólo eso. No cuidar nuestras manos puede degenerar en enfermedades más graves de la piel, descamaciones y heridas.
Siguiendo unos simples hábitos diarios, mejorarás el estado de tus manos.

Toma nota de las siguientes recomendaciones:

- Cada vez que te laves las manos hazlo con un jabón neutro y agua templada o fría. El agua caliente agrieta las manos aún más y las reseca.
- Cuando laves las manos, a continuación asegúrate de secarlas muy bien.
- Protege tus manos de productos agresivos. Si usas a diario lejías, detergentes, lavavajillas..., notarás que las manos te pican y se resecan. Para evitarlo, usa guantes de látex.

A parte, por supuesto, es fundamental hidratar las manos con una crema adecuada para tal fin.

Al menos una vez al día, realiza un masaje por las manos. De forma suave y circular, recorre toda la palma y a continuación aplica también crema hidratantes en tus dedos.

Este masaje ayuda a revitalizar y relajar las manos.

A parte de preocuparte por el cuidado de tus manos, cuida también tus uñas. Un mal aspecto de éstas transmiten una sensación horrible a aquellas personas que se fijan.

Mantén tus uñas limpias y con una forma adecuada y, por supuesto, también hidrátalas al menos dos veces al día.

Además, para lucir unas uñas aún más bonitas, píntatelas. Eso sí, usa un esmalte de calidad para evitar dañar la uña.

Te recomiendo la gama de esmaltes de uñas de Mavala. Los esmaltes de uñas Mavala, con su fórmula ''12 Sin'' evitan alergias y agresiones, están libres de parabenos, formaldehídos, níquel, tolueno, metales pesados, ingredientes animales....

Su fórmula única cuida tus uñas al mismo tiempo que las deja respirar.

Además, los esmaltes de uñas de Mavala, garantizan larga duración con alto brillo y acabado profesional.

Por si fuera poco, los esmaltes de Mavala, cuentan con filtros solares, para que el esmalte no pierda el color original tras la exposición al sol.

En Farmacia Reinoso los tenemos en la oficina de farmacia. Pregúntanos.

La garganta es una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo, pues se haya expuesta a cambios de temperatura y humedad constante.

La garganta puede irritarse por múltiples motivos, por ejemplo, debido a un resfriado, a infecciones, por la contaminación ambiental, por los cambios bruscos de temperatura o incluso por gritar.

La irritación de garganta se manifiesta a través de picor, dificultad al tragar o sensación de aspereza, causando una incomodidad que resulta necesario aliviar.

Si te encuentras en esta situación y buscas soluciones para reducir las molestias, este post te interesa.

¿Qué hago para combatir la irritación de garganta?

Para combatir los síntomas de la garganta irritada puedes optar por un medicamento especialmente indicado para este propósito, aunque antes de llegar a este punto tendrás que ver si es necesario.

La irritación de garganta se puede aliviar de forma natural. La miel, el limón o el regaliz, son productos naturales que ayudan a reducir el picor de garganta así como la irritación.

El regaliz es el ingrediente principal de las pastillas Juanola, las de toda la vida. Si te gusta la tradición seguramente optes por las pastillas Juanola sabor clásico, y si te gustan los sabores fuertes quizás prefieras las pastillas Juanola sabor regaliz intenso. En Farmacia Reinoso puedes encontrarlas.

Dicho esto, te dejo también aquí unas recomendaciones para evitar que la irritación de garganta empeore:

• Protege tu garganta con una bufanda o pañuelo para mantenerla caliente y, así, evitar que el resfriado empeore.
• Vitamina C: toma alimentos ricos en este nutriente, como las frutas cítricas y las verduras de hoja verde.
• No fuerces la garganta: trata de descansar la voz y no forzar la garganta. No grites.
• Evita el tabaco: ya que contiene químicos muy irritantes para nuestra garganta y nuestros pulmones.
• Haz reposo: si además de la garganta irritada, presentas fiebre, lo más recomendable es hacer reposo durante 2 o 3 días. De este modo, permitirás que tu sistema inmunitario pueda combatir el malestar y ayudarte a mejorar.

Si necesitas un asesoramiento más personalizado, consúltanos.

Seguramente habrás oído varias veces hablar de probióticos y prebióticos pero, ¿sabes qué son?

De manera sencilla, te cuento. Los probióticos son las bacterias buenas que viven en el interior de nuestro organismo mientras que los prebióticos son unas sustancias que de alguna manera alimentan a los probióticos del sistema digestivo.

Tanto unos como otros son esenciales para que las bacterias de nuestra flora intestinal funcionen perfectamente ayudándonos a absorber minerales, calcio y magnesio, a reducir el colesterol, mejorar la producción de vitamina B y ácido fólico, y a prevenir enfermedades.

Para que te hagas una idea, necesitamos consumir una media diaria de 6 a 8 gramos de prebióticos para alimentar a nuestros probióticos, cifra que en la mayoría de los casos no se cumple.

Por ello, se recomienda ayudarnos de suplementos alimenticios, suplementos dietéticos y alimentos procesados, para poder llegar a esas cantidades, especialmente en periodos en los que tenemos las defensas bajas.

Si este invierno quieres decir tratar de librarte de coger algún que otro refriado, deseas sentirte activo y aumentar tus defensas, es recomendable que empieces a tomar probióticos.

Un dato importante: en nuestra flora intestinal se origina el 80% de todas las células inmunitarias del organismo encargados de generar una respuesta inmediata a cualquier “intruso” y desencadenar la producción de anticuerpos.

Marcas y formas de presentación hay muchas (cápsulas, comprimidos, sobres, líquido...) pero, en cualquier caso, antes de comprar un suplemento de este tipo, tendrás que buscar el que mejor responda a tus necesidades.

Los probióticos son generalmente bien tolerados y se pueden administrar a niños pero a pesar de ello antes de la toma de un probiótico, es necesario contemplar la hipersensibilidad de cada persona a cualquiera de los componentes del producto.

Te recomendamos hablar con nosotros previamente para que te indiquemos la mejor solución a tu problema. Contáctanos desde aquí.