La garganta es una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo, pues se haya expuesta a cambios de temperatura y humedad constante.

La garganta puede irritarse por múltiples motivos, por ejemplo, debido a un resfriado, a infecciones, por la contaminación ambiental, por los cambios bruscos de temperatura o incluso por gritar.

La irritación de garganta se manifiesta a través de picor, dificultad al tragar o sensación de aspereza, causando una incomodidad que resulta necesario aliviar.

Si te encuentras en esta situación y buscas soluciones para reducir las molestias, este post te interesa.

¿Qué hago para combatir la irritación de garganta?

Para combatir los síntomas de la garganta irritada puedes optar por un medicamento especialmente indicado para este propósito, aunque antes de llegar a este punto tendrás que ver si es necesario.

La irritación de garganta se puede aliviar de forma natural. La miel, el limón o el regaliz, son productos naturales que ayudan a reducir el picor de garganta así como la irritación.

El regaliz es el ingrediente principal de las pastillas Juanola, las de toda la vida. Si te gusta la tradición seguramente optes por las pastillas Juanola sabor clásico, y si te gustan los sabores fuertes quizás prefieras las pastillas Juanola sabor regaliz intenso. En Farmacia Reinoso puedes encontrarlas.

Dicho esto, te dejo también aquí unas recomendaciones para evitar que la irritación de garganta empeore:

• Protege tu garganta con una bufanda o pañuelo para mantenerla caliente y, así, evitar que el resfriado empeore.
• Vitamina C: toma alimentos ricos en este nutriente, como las frutas cítricas y las verduras de hoja verde.
• No fuerces la garganta: trata de descansar la voz y no forzar la garganta. No grites.
• Evita el tabaco: ya que contiene químicos muy irritantes para nuestra garganta y nuestros pulmones.
• Haz reposo: si además de la garganta irritada, presentas fiebre, lo más recomendable es hacer reposo durante 2 o 3 días. De este modo, permitirás que tu sistema inmunitario pueda combatir el malestar y ayudarte a mejorar.

Si necesitas un asesoramiento más personalizado, consúltanos.