En Farmacia Reinoso sabemos que el calcio es un elemento ideal para aportar a nuestro organismo, ya que no sólo es un simple mineral para nuestros huesos, si no qeu se pueden obtener más beneficios como la reducción del colesterol, una ayuda a la salud dental, ayuda a la coagulación, ayuda a la salud cardiovascular e incluso ayuda a quemar grasas.

Pero la cosa no acaba ahí ya que existe una relación muy estrecha entre músculos y el calcio. Esto es debido a que al existir un buen nivel de calicio en nuestro organismo quiere decir que también lo hay en otros niveles como el sodio, postasio o magnesio. Por ello se mejora el tono muscular y su funcionamiento también, lo que se traduce en un menor cansancio o debilidad evitando además calambres o espasmos.

El calcio es necesario para que los músculos lisos se contraigan, como por ejemplo el corazón. Si nos faltara calcio se dificultaría la función cardiovascular desencadenando una carencia por todo el cuerpo.

Por ello es importante que si queremos que nuestros músculos estén sanos y fuertes aportemos el calcio necesario a través de nuestra dieta, todo ello contribuirá a un mejor equilibrio de nuestro organismo y un mejor funcionamiento.

Realmente, el calcio es el encargado de transmitir el impulso nervioso qeu estimula los músculos al moverse, por ello no debe faltar nunca.

Hoy en Farmacia Reinoso vamos a hablar sobre algo que todo el mundo conoce, y que tenemos disponible en nuestra farmacia contando con las más reconocidas marcas.

Se trata del preservativo, el que es quizás el método anticonceptivo más utilizado y el mejor para prevenir las enfermedades de transmisión sexual.

La adolescencia es la época en la que se comienza con las relaciones sexuales, por ello es de vital importancia que los jóvenes tomen conciencia de ello y conozcan los métodos anticonceptivos para así evitar embarazos en esta estapa de la vida. 

Es muy común que en institutos y centros se enseñe principalmente este método anticonceptivo ya que es ideal para prevenir cualquier peligro de practicar sexo.

El preservativo es el más utilizado entre jóvenes y adolescentes y personas que no mantienen una relacción estable con una pareja concrteta.

Un preservativo es un método anticoncetpivo de barrera, es decir, físicamente impide el paso de los espermatozoides a la vagina. Algo que quizás muchos no saben es que además de existir el preservativo que se coloca sobre el pene existe el preservativo femenino, que se coloca directamente en la vagina.

Para usarlos correctamente hay que colocarlos siempre antes de la penetración, de lo contrario ya se correría el riesgo de concebir un embarazo no deseado o de contraer alguna enfermedad de transmisión sexual.

Para colocarlo se coloca sobre el pene erecto, lo situamos sobre el glande y lo vamos desenrrollando hasta que llegamos a la base del pene. Sujetamos el extremo cerrado para dejar una pequeña cavidad en la punta del preservativo que es donde va a quedar el semen al eyacular. Después de eso hay que tener mucho cuidado de que al quitarlo no caiga semen sobre la vagina, o no habrá servido de nada.

Es muy importante saber que el preservativo sólo se utiliza una vez ya que de lo contrario perderían una gran eficacia habiendo un mayor riesgo de que no funcione como esperamos. Por otro lado, hay que conservarlo en un lugar donde no le de el calor ni se aplaste o se doble. Es decir, en un bolsillo o en la cartera podría sufrir algún daño aunque no esté abierto y podría no servir. Por otro lado, si decides conservarlo en la guantera del coche, aunque no sufra daños es posible que el calor lo deteriore, por lo que conservarlos es tan importante como saber ponérselo bien.

En último lugar, tiene fecha de caducidad, por lo que siempre debemos comprobarla antes de usarlo.

En Farmacia Reinoso sabemos que nuestro cuerpo es la casa de muchos microorganismos: virus, hongos, bacterias y protozoos, y por lo general, estos microorganismos no nos producen ningún daño.

Hoy en Farmacia Reinoso os vamos a hablar sobre una gama de productos ideales para combatir el envejecimiento cutáneo que viene de la mano de Nuxe.

Se trata de Nuxuriance Ultra, unos productos que son el resultado de una rigurosa investigación por parte de nuxe para conseguir esta nueva formulación que ataca a los signos de edad redensificando y redefiniendo el óvalo facial.

Estos tratamientos están diseñados para aportar luminosidad y calmar nuestra piel, y con mucha fiabilidad ya que no lleva parabenos y el 91% de sus ingredientes son naturales.

El secreto de estos productos consiste en que incorporan moléulas activas de Flor Preciosa de Azafrán, un elemento que logra una acción continuada y específica que contribuye al nacimiento de nuevas células. Gracias a esto la piel se va renovando fácilmente y los rasgos faciales se iluminan y se redefinen.

De entre los efectos que logra podemos encontrar que las arrugas se rellenan, la piel se redensifica, se reaviva, el óvalo facial se define y los rasgos del rostro están generalmente más tensos y con menos imperfecciones.

Hoy en Farmacia Reinoso os traemos un tema del que seguramente todos habremos oido hablar alguna vez. Seguro que todos hemos escuchado aquello de "no comas muchos huevos porque te subirá el colesterol", pero ¿realmente sube el colesterol comer huevo?

Lo cierto es que desde hace muchísimos años existe esta leyenda ya que se dice que comer alimentos con alto contenido en colesterol acaba provocándolo y de forma peligrosa, tanto con los huevos como con cualquier otro alimento que tenga colesterol.

Este mito estaba tan extendido y se volvió tan real que cuando el médico hacía un análisis y el resultado era que el paciente tenía colesterol, lo primero que se quitaba de su dieta era el huevo.

Se creía que el problema estaba en la yema, ya que es la parte del huevo que más colesterol tiene y era algo muy perjudicial para el oganismo, pero un estudio reveló que el problema no estaba en el colesterol del huevo, si no en la gran cantidad de grasas saturadas que tienen algunos de los alimentos que forman parte de nuestra dieta...

Es más, otro estudio reveló que el colesterol de los huevos provoca una "insignificante" cantidad de colesterol en la sangre.

Todos los estudios llegaron a la misma conclusión "el problema no son los huevos, sino todas las grasas saturadas que ingerimos en nuestra dieta", además del sedentarismo, el sobrepeso y fumar.

Ahora, en vez de quitar los huevos de la dieta si se tiene colesterol, se hace todo lo contrario ya que para mantener una dieta sana se deben consumir frecuentemente ya que es uno de los alimentos naturales más nutritivos que existen.

Además se puede cocinar de muchísimas formas: tortilla, cocido, fritos, con cebolla, jamón, en tortilla de patatas, en una ensalada, con gambas...

El huevo es muy sano, además tiene todos los aminoácidos esenciales para nosotros y esta lleno de vitaminas, sobretodo la B12, D, A, B2, biotina, pantoténico y niacina; bajo en calorias y posee minerales como el zinc, el fósforo o el selenio.
Y referente al colesterol, tiene 215mg por yema de lo cual el organismo solo absorbe el 15% de todos los alimentos que lo tengan.
Así que ya sabéis, es buenísimo y no debemos quitarlo de nuestra dieta.

Hoy en Farmacia Reinoso vamos a hablar sobre un problema que afecta a una cierta cantidad de mujeres que dan a luz tras su embarazo.

Como muchos sabemos el embarazo es una etapa en la que se producen en la mujer grandes cambios tanto físicos como emocionales y la madre primeriza se efrenta a una situación totalmente nueva y desconocida cuya presión que ejerce en nuestra personalidad puede desembocar en problemas depresivos.

Cada mujer es un mundo y no todas se van a adaptar de la misma forma, a algunas les costará más y a otras menos. Es aquí cuando algunas pueden llegar a experimentar lo que se conoce como depresión posparto.

Aunque en teoría debería ser un periodo feliz, lo cierto es que el 80% de las mujeres que acaban de ser madres experimentan sentimientos de tristeza o desanimo después del parto. Es una reacción emocional que comienza entre unos días o semanas después del parto y que no suele alargarse más de dos semanas.

En cambio, la depresión clínica en el puerperio, conocida como depresión posparto, se manifiesta entre un 10% y 15% de los casos y precisa un diagnóstico acertado y un tratamiento adecuado para evitar que afecte al desarrollo del bebé, a la relación que se establece entre la madre y el hijo o al entorno familiar en general.

Hoy en Farmacia Reinoso vamos a hablar sobre algo que quizás mucho no saben, y es que en invierno también es necesario protegerse del sol.

Generalmente la mayoría de las personas sólo se acuerda de usar protector sola en verano y para ir a la playa o a la piscina para evitar la radiación solar y sus efectos.

Pero éstas también pueden actuar durante los meses de invierno ya que no dependen de la temperatura del ambiente aunque sea cierto que durante estos meses los rayos ultravioleta B, responsables de las quemaduras y el cáncer de piel son de menor intensidad, los efectos de los rayos UVA no desaparecen y contribuyen al envejecimiento cutáneo y a la aparición del cáncer de piel; con lo cual en esta época hay que seguir cuidando y protegiendo nuestra piel.

En esta época del año los deporte y actividades que practicamos pueden ser algo diferentes ya que no vamos ligeros de ropa ni nos metemos  en el agua, pero si que se practican deportes al aire libre como pádel, tenis, running, fúbol, baloncesto, ciclismo, etc. También existen numerosos deportes de nieve que al practicarlos podemos salir dañados con quemaduras faciales ya que, por ejemplo, esquiar o patinar sobre hielo un día de sol puede hacer que se refelejen los rayos del sol en la nieve y nos afecten en mayor medida.

¡Por todo esto, es muy importante estar protegido también en estos meses con los protectore solares que puedes encontrar en nuestra farmacia a unos precios excelentes!

Hoy en Farmacia Reinoso vamos a hablar sobre algo que te vendrá muy bien si eres de las que cuidan y miman sus uñas y manos para tenerlas perfectas.

Como muchos sabéis Mavala es un laboratorio suizo que distribuye productos a nivel internacional y se dedica principalmente a productos para proteger tus uñas y esmaltes con colores. Desde hace más de 50 años se ha ido ganando una fama por su gran calidad ya que sus productos ofrecen un alto rendimiento y cuidan la belleza, además de ser realmente innovadores ya que en sus investigaciones siempre se apunta a la búsqueda de la perfección.

¡¡Pues ahora en nuestra farmacia Mavala te invita a un diagnóstico de manos y de uñas además de una efectiva manicura bien realizada!!!

Sabemos que el estado de nuestras uñas suele decir mucho sobre nosotros y nuestra salud, por ello por la compra de productos Mavala podrás realizar este diagnóstico y manicura ideal para librarte de los problemas más comunes como uñas quebradizas o frágiles, decoloración o hendiduras para que luzcan perfectas y espléndidas.

¡¡Con nuestra experta en Mavala podrás lucir esta Navidad las uñas que siempre deseaste tener!!!

Hoy en Farmacia Reinoso queremos dar algunos consejos de cara a estas fiestas tan próximas, la Navidad.

Como muchos sabemos y solemos hacer, Navidad está llena de fechas señaladas, y no sólo hablo de Nochebuena, Navidad, Nochevieja y los típicos días que figuran en el calendario de todos, también muchos añaden comdidas de empresas, comidas con amigos, comidas con unos familiares, comidas con otros familiares, etc. y al final el calendario se llena de comidas y eventos en los que se cometen excesos que pasaran factura con unos kilos de más en nuestro organismo.

Para evitar esto, no es necesario abstenerse de acudir a estos eventos, pero lo que si debemos hacer es evitar los propios excesos.

A  la hora de estas comidas y eventos, es  muy importante seguir algunas indicaciones  y de este modo no pasarán tanta factura:

- Por un lado, si estamos en el poder de planificar esas fechas procuraremos que no estén muy próximas entre sí, es decir, repartirlas para que no sea una comida grande seguida de otra y otra y otra... y al final acabermos con gastritis o malestar. 

- Antes de comer, beber un vaso de agua nos saciará lo suficiente para que nosotros mismos no seamos capaces de comer "de más" y podremos controlarnos mejor.

- Si podemos elegir comidas eligiremos cosas más ligeras y bajas en calorías para así compensar el exceso.

- Tendremos mucho cuidado con los dulces,  mantecados y polvorones ya que son cosas muy golosas y contienen demasiadas calorías.

- Masticar despacio ayudará a digerir mejor los alimentos, no debemos comer como si el que tenemos sentado al lado nos lo fuera a quitar.

- Si hacemos la compra no debemos comprar más de lo necesario ya que al tenerlo en casa es más fácil caer en la tentación.

- Evitar beber mucho alcohol, te o chocolate al final de las comidas.

- Empezar siempre las comidas con caldos, sopas y ensaladas evitará que comamos más de lo que engorda.

Hoy en nuestro blog queremos hablaros de unos nuevos packs Martiderm ideales para cuidar tu piel y que se especializan en el tipo de piel de cada persona.

Se trata de los kit despigmentante de diferentes intensidades dependiendo de lo que queremos tratar como las primeras manchas, las manchas generalizadas o las manchas localizadas.

En nuestra farmacia podemos conseguir estos kits con un descuento del 15%, algo que se agradece ya que son realmente efectivos.

Hoy en Farmacia Reinoso os vamos a hablar de algo que preocupa a una gran mayoría de las mujeres, sobre todo ahora que se acerca el buen tiempo y surgen ocasiones de ir en bikini y bañador, dejando al descubierto nuestros glúteos.

Se trata de la temida celulitis, un problema que hace que nuestra piel se asemeje a la piel de una naranja.

Ahora que llega el buen tiempo muchas personas están esculpiendo su figura haciendo ejercicio, comiendo bien, con cremas, etc. La zona de los glúteos es bastante atendida ya que hay que trabajar muy duro con ella si se quiere llegar a tener una buena figura porque muchas mujeres ahí acumulan más grasa.

La celulitis no es una enfermedad en sí, simplemente consiste en una acumulación de la grasa del tejido adiposo de la piel que da lugar a la formación de esos hoyos tan característicos de la celulitis.

La genética cumple un papel muy importante en la formación de la celulitis, ya que en la mayoría de las veces la celulitis aparece en personas que tienen antecedentes familiares con celulitis, o también se da en la mayor parte de las mujeres.

Realmente, la celulitis es un problema que afecta en mayor medida a las mujeres, concretamente el 90% de las mujeres suelen mostrar celulitis en algún momento de su vida, y casi a cualquier edad a partir de la pubertad. En hombres también se puede dar, pero afecta en un porcentaje mucho menor.

En ocasiones asociamos el hecho de tener celulitis a la obesidad, pero lo cierto es que no tiene tanta relación como parece ya que existe una gran cantidad de mujeres con celulitis que no tienen sobrepeso.

El hecho de tener celulitis se asocia más a la alimentación y también a la actividad física, una buena alimentación acompañada de una buena rutina de actividad física son ideales para la prevención de la celulitis, aunque si también nos ayudamos con algunos de nuestros productos anticelulíticos combatirla no será un problema.

Por ejemplo contamos con este potente tratamiento anticelulítico de Somatoline Cosmetic, una crema cosmética formulada para combatir la celulitis, en particular en las zonas rebeldes capaz de alisar la piel de naranja y remodela visiblemente la silueta. Ayuda a movilizar y quemar la grasa contenida en los adipocitos.

Por otro lado también contamos con el Kit Thiomucase anticelulítico 150ml+50ml+bolsa de regalo, un pack que incluye este efectivo tratamiento contra la piel de naranja y celulitis, en dos tamaños diferentes. Esta formulado en una textura ligera que hace muy sencilla su aplicación.

Hoy en Farmacia Reinoso vamos a hablar sobre algo que ahora que llega el buen tiempo y comienzan los baños en las piscinas y el mar puede sernos de gran utilidad.
Se trata de el cuidado de nuestros oídos, que ahora que es muy posible que nos bañemos y los sumerjamos en agua, debemos prestar especial atención a su cuidado y tener cuidado porque con esta época del año suele aumentar la cantidad de personas afectadas por otitis o infecciones.
Con los años la maquinaria del oído se va resintiendo debemos ir cuidándolos para retrasar este proceso o evitar sus consecuencias.
Por un lado está el sonido, debemos saber que el sonido especialmente por encima de los 85dB daña los oídos. Ahora es posible que con las ferias y fiestas uno acuda a más lugares donde el volumen de la música es alto, como conciertos, discotecas, etc. También debemos prestar atención al volumen que le damos a los cascos o al equipo de música en nuestro hogar o coche.
Por otro lado está el uso de tapones. Los tapones son muy útiles para evitar sufrir daños cuando nos bañamos en el agua o cuando nos exponemos a fuertes ruidos, pero también debemos tener moderación ya que es necesario que los oídos expulsen su cera por medio de sus procesos naturales.
Los baños son especialmente peligrosos ya que si se bucea a cierta profundidad sin saber compensar la presión podemos sufrir un exceso de presión y dañar nuestros oídos. Por otro lado al ir a lugares públicos como piscinas y mar, hay que hacerlo con moderación ya que podríamos coger alguna infección causada por las bacterias u hongos que puede haber.
Para evitar eso los tapones son una buena herramienta usados con precaución. Ante cualquier molestia lo mejor es acudir a un especialista para determinar cuál es el problema y ponerle solución, además de recibir sus útiles consejos. En nuestra farmacia podrás encontrar diversos productos para el cuidado de tus oídos a muy buenos precios

La piel de los bebés es muy delicada y el hecho de llevar el pañal húmedo puede provocar trastornos cutáneos.

Un pañal húmedo unido a la falta de ventilación que supone, propicia el crecimiento de bacterias y hongos si no se lleva a cabo un adecuado cambio del pañal.

Los pasos a seguir:

1.- Limpiale bien el culito: retira las heces de delante a atrás.

2.- Pásale una toallita. Si el culito está enrojecido la toallita puede ser de caléndula. Así ayudará a calmar y regenerar su piel.

3.- Aplícale crema o pomada protectora. Las pomadas con base de óxido de zinc absorben la humedad y evitan las futuras irritaciones. Es fundamental que la zona esté limpia y seca.

4.- Ajusta el pañal sin apretar demasiado.

5.- Cambia el pañal frecuentemente para evitar problemas dérmicos.

6.- En caso de que la irritación persistiera, consulta con su pediatra.

Hay distintos momentos en los que el bebé es más propenso a sufrir dermatitis del pañal y por ello hay que prestarles especial atención. La erupción de los dientes es uno de ellos, ya que la ingesta del exceso de saliva que se produce en el proceso cambia el ph de las heces  haciendo que éstas sean más irritativas.

Hoy en Farmacia Reinoso os vamos a hablar de la nueva colección de esmaltes de uñas Sweet Summer de Mavala.

Este verano Mavala ha recibido renovar la fórmula que emplea en sus esmaltes con una nueva colección de apetecibles colores inspirados en los helados que más nos gustan en verano.

Estos esmaltes son ideales para lucir este verano ya que están inspirados en el color y jugosidad de las frutas y bayas propias del verano, además de la delicadeza que hay en las flores típicas tanto de la primavera como del verano.

Esta colección ha sido lanzada durante la transición desde la primavera hasta el verano, y han aprovechado para incorporar en sus fórmulas diferentes acabados en las capas que utilizamos en las uñas.

La nueva fórmula empleada en estos dulces esmaltes de verano es más duradera y brillante, aportando unos brillos espectaculares a nuestras uñas y unos tonos ideales para la temporada en la que acabamos de entrar.

Al aplicar estos esmaltes aunque apliquemos varias capas no llegan a volverse opacos dejando un acabado más fresco y ligero, ideal para que nuestras uñas luzcan perfectas estos meses.

Hoy en Farmacia Reinoso os vamos a hablar de algo muy esencial para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente, el agua.

Como muchos sabemos el agua es vital para nuestro organismo, hace que nuestros órganos funcionen bien, y es más, nuestro cuerpo está compuesto en un 70% de agua.

Ahora que se acerca el tiempo caluroso es muy común perder bastante agua y deshidratarse. El agua es necesaria para regular nuestra temperatura, mantener hidratada y elástica nuestra piel, lubricar las articulaciones y órganos e incluso para regular nuestro peso ya que podemos quitarnos un poco de hambre al beber agua y así evitar un posible atracón a la hora de comer.

Nosotros perdemos agua a través del sudor, la orina, las lágrimas, saliva, heces o incluso la respiración, y para contrarrestar todo ello se recomienda beber de 2 a 3 litros de agua al día, excluyendo de esa cantidad elementos como caldos, café, refrescos, etc.

Con el buen tiempo es muy fácil consumir más agua y deshidratarse, por ello debemos tenerlo en cuenta sobre todo si vamos a realizar algún deporte de resistencia como correr, montar en bici, jugar al fútbol, etc. Debemos recordar rehidratarnos constantemente para así evitar que a nuestro organismo le falte este componente tan especial.

Pero no solo es necesario hidratarse bebiendo agua, tenemos un órgano inmenso que también necesita una gran hidratación y es el que peor lo va a pasar ahora que se acerca el calor, nuestra piel.
Es muy importante mantener nuestra piel hidratada, sobre todo en condiciones extremas o largas exposiciones al sol.

Para ello, además de beber agua o mojarnos, en nuestra farmacia podrás encontrar productos que te ayudan a mantener una piel bien hidratada como por ejemplo la crema Eucerin Aquaporin, una crema hidratante innovadora que proporciona una hidratación intensa, inmediata y duradera y que protege la piel frente a rayos UVA y UVB.

   Empieza la primavera y como todos los años vuelven los estornudos, la irritación de ojos y los picores... pero este año habrá una gran diferencia con los anteriores, seguir nuestros consejos:

• Si estás en casa o la oficina no conviene que tengas abiertas puertas y ventanas, cuanto más aislado de encuentres del exterior, mejor.

• Como es lógico tendrás que ventilar, hazlo siempre a última hora del día

• Por supuesto no es momento para salir de paseo al campo, disfruta de centros comerciales y lugares cerrados donde pasar una tarde agradable sin sufrir los efectos de la alergia

• Recuerda que puedes comprar fundas anti ácaros para protegerte y filtro anti polen para colocarlos, por ejemplo en tu coche.

• No dudes en usar gafas de sol tanto como te sea posible y en casos más severos ponte una mascarilla. Que no te preocupe tu imagen porque es algo muy habitual en esta época del año por lo que no debes sentirte como "un bicho raro" por llevarla

• y por supuesto... consulta con tu médico para detectar los tipos de alergias que tienes y la medicación que te puede hacer más llevadera esta época del año.