Llega el temido frío, y con ello nuestras manos y labios son propensos a secarse. Es por eso que debemos de seguir una serie de pautas para evitar que esto sea un impedimento en nuestro día a día, si bien la ayuda cosmética es de vital importancia, a continuación, os explico algunos consejos básicos para combatir los labios resecos:

- No humedecerlos con la lengua. En vista de que el origen del trastorno es la sequedad, la primera reacción para conseguir alivio es pasarse la lengua por ellos. Sin embargo, esto sólo empeora el asunto, pues al desaparecer la saliva, junto con ella se evapora parte de la humedad que ya tenían los labios.

- Beber líquidos. Hay que mantener el cuerpo hidratado en la época de frío, pues así nuestros labios tendrán esa humedad necesaria para evitar que se sequen en exceso.

- Tomar vitaminas. Según especialistas, la falta de vitaminas del complejo B y hierro puede influir en la aparición de labios partidos, así como la formación de lesiones en las comisuras o extremos de la boca.
Igualmente se recomienda la ingesta de fruta y verdura, puesto que estos alimentos poseen gran cantidad de agua.

Ahora hablemos sobre la sequedad en nuestras manos:

La piel de las manos no se diferencia mucho de la del resto del cuerpo, sin embargo, usamos las manos continuamente y están desprotegidas. A diferencia de los pies, que los llevamos calzados y tapados, las manos siempre están al aire, por lo que para mantenerlas sanas las debemos cuidar o prestar más atención a esta piel.

A continuación, os doy algunos consejos sobre como mantener vuestras manos hidratadas:

- Proteger las manos: Es muy importante proteger las manos. Lo ideal es utilizar guantes o en su defecto utilizar cremas que formarán una película protectora.

- Lavar las manos: Procurar lavar las palmas de las manos que es la parte más resistente de las manos. Secar posteriormente las manos con cuidado mediante una toalla de algodón, no dejarlas secar al aire y menos si es al aire libre.

- Hidratar y nutrir las manos: Es preferible que la crema que usemos sea cremosa y con alto contenido en lípidos.

Estos son algunos consejos, esperamos que os hayan servido de ayuda.

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