Muchas horas en pie o muchas horas sentado, una vida sedentaria, la predisposición genética, la edad o una mala alimentación... pueden acabar afectando al retorno venoso y provocar la conocida sensación de piernas cansadas.
Recomendaciones
A continuación, os damos algunos consejos con los que poner solución a este problema:
- Evita llevar tacones a diario o cruzar las piernas, ya que producen un mal funcionamiento del sistema circulatorio.
- Opta por una dieta sana con poca sal y azúcar. Toma mucha fruta y verdura, y ahora en verano opta por pepino, sandía, melón... con un gran porcentaje de agua.
- Practica algo de deporte. Aprovecha a dar paseos por la orilla de la playa o sobre la arena para fortalecer los músculos de las piernas y nada lo máximo que puedas.
- Olvídate del tabaco, dificulta el retorno venoso.
- Hidrata tu piel con cremas de efecto frío específicas para piernas cansadas.
- Bebe al menos litro y medio de agua diario. Y si no te gusta beber agua, prueba a hacerte agua de sabores con tus frutas favoritas.
- Evita las largas exposiciones al sol o a fuentes de calor, ya que producen un efecto vasodilatador.
- Si tienes que estar mucho tiempo de pie o sentada, cada hora date un paseo corto para activar la circulación sanguínea.
- Date duchas de agua fría desde los pies hacia las ingles en sentido hacia el corazón.
- Pon las piernas en alto siempre que puedas para estimular un buen retorno venoso.
Y tú, ¿sientes sensación de piernas cansadas? Te traemos la solución con Aquilea
Aquilea Piernas Ligeras comprimidos es un complemento alimenticio para disminuir la pesadez, aportar frescura y mejora la circulación de las piernas. Está indicada para personas que 
sufren molestias en las piernas debido a las varices, cansancio, pesadez o hinchazón.
¿Qué componentes tiene y que aportan?
- Bioflavonoides: tienen una acción antiinflamatoria, aumentan la resistencia de los vasos sanguíneos facilitando el retorno venoso y se encargan de proteger las paredes de las venas reduciendo la hinchazón.
- Rusco: revitaliza, refresca y aporta una sensación de ligereza en las piernas.
- Castaño de indias: reduce la sensación de pesadez y mantiene la circulación venosa normal.
- Vitamina C: ayuda a la formación para el funcionamiento de los vasos sanguíneos.
Aquilea Piernas Ligeras gel está especialmente formulado para potenciar de forma inmediata la circulación. Aporta confort a las piernas cansadas. Con Tecnología Phythosome para una mayor absorción de los activos, cuando se aplica tópicamente, dejando la piel fresca y suave.
¿Qué beneficios proporciona Aquilea Piernas Ligeras Gel?
- Aporta hidratación y tonifica la piel.
- Reduce las molestias a causa de la mala circulación.
- Refresca, calma y revitaliza las piernas.
- Favorece y activa la microcirculación cutánea ayudando a disminuir la pesadez y fatiga de las piernas.
Este verano luce unas piernas de película con la gama Aquilea piernas ligeras