Muchas horas en pie o muchas horas sentado, una vida sedentaria, la predisposición genética, la edad o una mala alimentación... pueden acabar afectando al retorno venoso y provocar la conocida sensación de piernas cansadas.

Recomendaciones

A continuación, os damos algunos consejos con los que poner solución a este problema:

• Evita llevar tacones a diario o cruzar las piernas, ya que producen un mal funcionamiento del sistema circulatorio.
• Opta por una dieta sana con poca sal y azúcar. Toma mucha fruta y verdura, y ahora en verano opta por pepino, sandía, melón... con un gran porcentaje de agua.
• Practica algo de deporte. Aprovecha a dar paseos por la orilla de la playa o sobre la arena para fortalecer los músculos de las piernas y nada lo máximo que puedas.
• Olvídate del tabaco, dificulta el retorno venoso.
• Hidrata tu piel con cremas de efecto frío específicas para piernas cansadas.
• Bebe al menos litro y medio de agua diario. Y si no te gusta beber agua, prueba a hacerte agua de sabores con tus frutas favoritas.
• Evita las largas exposiciones al sol o a fuentes de calor, ya que producen un efecto vasodilatador.
• Si tienes que estar mucho tiempo de pie o sentada, cada hora date un paseo corto para activar la circulación sanguínea.
• Date duchas de agua fría desde los pies hacia las ingles en sentido hacia el corazón.
• Pon las piernas en alto siempre que puedas para estimular un buen retorno venoso.

Y tú, ¿sientes sensación de piernas cansadas? Te traemos la solución con Aquilea

Aquilea Piernas Ligeras comprimidos es un complemento alimenticio para disminuir la pesadez, aportar frescura y mejora la circulación de las piernas. Está indicada para personas que sufren molestias en las piernas debido a las varices, cansancio, pesadez o hinchazón.

¿Qué componentes tiene y que aportan?

• Bioflavonoides: tienen una acción antiinflamatoria, aumentan la resistencia de los vasos sanguíneos facilitando el retorno venoso y se encargan de proteger las paredes de las venas reduciendo la hinchazón.
• Rusco: revitaliza, refresca y aporta una sensación de ligereza en las piernas.
• Castaño de indias: reduce la sensación de pesadez y mantiene la circulación venosa normal.
• Vitamina C: ayuda a la formación para el funcionamiento de los vasos sanguíneos.

Aquilea Piernas Ligeras gel está especialmente formulado para potenciar de forma inmediata la circulación. Aporta confort a las piernas cansadas. Con Tecnología Phythosome para una mayor absorción de los activos, cuando se aplica tópicamente, dejando la piel fresca y suave.

¿Qué beneficios proporciona Aquilea Piernas Ligeras Gel?

• Aporta hidratación y tonifica la piel.
• Reduce las molestias a causa de la mala circulación.
• Refresca, calma y revitaliza las piernas.
• Favorece y activa la microcirculación cutánea ayudando a disminuir la pesadez y fatiga de las piernas.

Este verano luce unas piernas de película con la gama Aquilea piernas ligeras