No es la primera vez que escucho a mis pacientes decir: “tengo la cara muy seca”, “siento que mis manos están muy ásperas” o “noto la piel muy tirante”. Estos son síntomas claros de falta de hidratación. Por eso, hoy dedicaremos el post a conocer más a fondo qué es la hidratación corporal y el uso que debemos darle a nuestra crema hidratante.

La hidratación corporal es un concepto muy fácil de entender. No es ni más ni menos que la base para que la piel presente un buen estado. Si la concentración de agua en la piel disminuye se produce lo que se conoce como “deshidratación” y consecuentemente notamos cómo la piel tiene un aspecto rugoso y seco.

El primer paso para recuperar el buen estado de nuestra piel es hidratarnos por dentro. ¿Cómo? Muy simple: bebe al menos dos litros de agua diarios. Beber es fundamental para mantener un buen estado de salud.

A parte, mantente hidratado usando una crema hidratante dos veces al día. La crema hidratante es esencial para la piel, ya que ayuda a equilibrar los niveles de humedad y aceite.

Ojo: ¿vale cualquier crema hidratante? Mi respuesta es rotunda: NO

Antes de comprar una crema al azar, es importante que analices tu tipo de piel (seca, mixta o grasa). Las cremas hidratantes están destinadas a distintos tipos de piel y a distintas edades.

Del mismo modo, no uses la misma crema hidratante para el rostro, la manos, los pies y el cuerpo. Tampoco utilices la misma crema para el día que para la noche.

Busca la que mejor se adapta a ti pero también elige una crema de calidad. No vale cualquiera, no. Mi consejo es que elijas una crema de referencia en el mercado farmacéutico. De ese modo te asegurarás de que ha pasado los controles necesarios y que estás usando una marca que continuamente está investigando.

Yo te recomiendo Isdin y en concreto su nueva gama de productos hidratantes BodySenses, inspirada en la naturaleza y perfeccionada por la ciencia que te aportará hidratación durante todo el día, proporcionando una experiencia sensorial que despertará tus sentidos.

Toda la gama ISDIN BodySenses está formulada con el exclusivo complejo Waterboost, que consiste en una malla de polisacáridos con ácido hialurónico. La gama está compuesta por un gel de baño, una loción corporal, crema corporal y crema de manos. Puedes encontrar toda la gama Isdin Bodysense en nuestra farmacia física.