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Gripes y resfriados infantiles

Gripes y resfriados infantiles

Estamos en época de gripes y resfriados. El frío y los cambios bruscos de temperatura hacen que el virus de la gripe se apodere de nosotros o que al menos no nos libremos de un buen catarro con tos y mucosidad excesiva.

Si muchos adultos ya nos hemos visto atrapados por un buen resfriado (y eso que acaba de comenzar el invierno), imagínate los peques de la casa. En el cole o en las guarderías, también es normal que se “peguen” el constipado de unos a otro.

Por todo ello, hay que prevenir antes que curar.

Para evitar la gripe puedes ponerle la vacuna antigripal aunque puede que ni aun así se libre del contagio. Eso sí, si le pones la vacuna de la gripe puede que tenga gripe pero será más leve que quien tenga gripe sin estar vacunado.

La vacuna de la gripe está especialmente recomendado, en especial, a las personas que tienen más probabilidades de enfermarse, a los niños y a las personas mayores.

Otros remedios que puede ayudar a los peques a reducir el riesgo de tener resfriados o gripes son los siguientes:

Protégele del frío con ropa de abrigo, guantes, bufanda y gorro.

Es importante que se lave las manos con frecuencia y utilice pañuelos desechables para sonarse.

Comer sano y variado también reforzará sus defensas de cara al invierno.

Beber al menos dos litros de agua diarios para fluidificar las secreciones respiratorias.

Dormir al menos 8 horas diarias

Si el niño o niña, tiene cerca a alguna persona que ya presenta los síntomas de la gripe o el refriado:

Evita el contacto con las personas afectadas al menos durante los 2-4 primeros días del proceso.

Evita los lugares cerrados

Evita el contacto físico

Si no pudiste evitar que tu peque se resfriara, te recomiendo darle: GRINTUSS

Se trata de un jarabe infantil a base de miel y complejos moleculares de Grindelia, Llantén y Helicriso, que calma la tos seca y productiva.

Actúa contra la tos seca, contrarrestando la irritación de la mucosa, y contra la tos productiva, favoreciendo la hidratación y la eliminación del moco.

Grintuss forma una película protectora que se adhiere a la mucosa y la protege del contacto con los agentes irritantes.

Puedes pasarte por Farmacia Reinoso para obtener más información sobre este producto o contactar con nosotros telefónicamente.

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Vitaminas y defensas, grandes aliados

Vitaminas y defensas, grandes aliados

Llega el frío, los madrugones, la vuelta al cole..., y consecuentemente nos sentimos más cansados, con más sueños, etc.

Además, por si fuera poco, con el frío del otoño y el invierno, llegan las gripes y los resfriados.

Por todo ello, es necesario que en esta época, más que en cualquier otra, fortalezcas las defensas de tu organismo para mantener un buen estado de salud.

Lo primero que debes hacer es cuidar tu alimentación. Come sano y variado, mastica despacio y come tranquilo, sin prisas. Es necesario que sigas una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras.

A parte, para mantener a raya tus defensas, duerme bien y sé positivo. El estado mental y psicológico es clave. Además, es importante que evites el estrés y los cambios emocionales para que tus defensas no sufran. Mantén la calma evitando la ansiedad, la angustia, el miedo...

El ejercicio físico también ayuda. Sal a correr, a andar, apúntate al gimnasio...Al menos 30 minutos de ejercicio diario es lo más aconsejable.

A parte, puedes ayudar a tus defensas con un aporte extra de vitaminas.

La vitamina A, está presente en los derivados de la leche y en la carne; la vitamina B, la localizamos en pescados, carnes, lácteos, cereales, frutos secos...; y la vitamina E, la encontramos en vegetales, hígado, yema de huevo, cereales integrales, frutos secos, verdura de hoja verde y germen de cereales.

A parte de esto en ocasiones es necesario ayudarnos de complementos vitamínicos que mejoren nuestro sistema de defensas. Cuando digo “complementos” deben ser tratados como tal; es decir, no son sustitutos de una dieta sana y variada sino complemento alimenticio de ayuda al fortalecimiento de las defensas. Eso sí, es importante que consultes a tu médico y/o farmacéutico sobre cuál es el complemento alimenticio que necesitas.

Nosotros te aconsejamos la gama de vitaminas de Leotron.

Leotron Vitaminas presenta una fórmula con coenzima Q10 para combatir el cansancio. Su gama de complemento alimenticio contienen además: jalea real, 12 vitaminas y 11 minerales.

La fórmula de Leotron Vitaminas también incluye calcio y fósforo, que ayudan a mantener los huesos en condiciones normales; selenio y cobre, que favorecen la protección de las células frente al daño oxidativo y molibdeno y cromo, que contribuyen al metabolismo normal de las enzimas digestivas y macronutrientes, respectivamente.

Leotron Vitaminas no contiene ginseng, azúcares añadidos, gluten ni lactosa. Se recomienda tomar un comprimido al día junto con un vaso de agua, preferiblemente en el desayuno.

Puedes acudir a Farmacia Reinoso para encontrar el complejo vitamínico más recomendable para ti.

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Hidratación corporal infantil: ¿cómo protejo su piel?

Hidratación corporal infantil: ¿cómo protejo su piel?

La semana pasada hablábamos de la hidratación corporal y esta semana me gustaría centrarme en la hidratación corporal de los más peques de la casa.

Y es que debemos ser conscientes de que su piel es aún más fina y delicada que la de un adulto, por lo que es necesario unos cuidados extra para asegurarnos de que su piel luce sana y cuidada.

Aunque la piel del bebé tiene el mismo número de capas que la piel del adulto, cada capa tiene mucho menos espesor. Para que te hagas una idea, en general, la piel del bebé representa sólo la 1/5 parte del espesor de la piel adulta.

Por tanto, la piel del bebé y de los niños pequeños, es especialmente sensible a influencias químicas, físicas y microbianas; por todo ello, habrás visto cómo la piel del bebé es propensa a resecarse y a quemarse.

Debido a esto, la piel de los peques de la casa necesita unos cuidados extra. Toma nota:

  • Lávale con un gel y champú suaves, desarrollados específicamente para piel infantil.
  • Limita la exposición al agua. No debe permanecer demasiado tiempo en la bañera ni tampoco hacerlo con agua excesivamente caliente.
  • Tras el baño, es importantísimo secar bien todos los pliegues de la piel, evitando que la piel se quede húmeda.
  • La hidratación regular con productos probados y de compatibilidad demostrada con la piel sensible ayudará a mantener la piel de los niños hidratada y sana.
  • Cuida también la zona del pañal, pues la piel del culito del bebé es proclive a las irritaciones habituales. Se recomienda cambiar el pañal cada poco tiempo así como aplicar una crema barrera (bálsamo) en cada cambio y fundamentalmente por la noche.

En Farmacia Reinoso te recomendamos la nueva gama de hidratación infantil de Suavinex. En la oficina de farmacia puedes encontrar la gama completa: loción hidratante, gel, champú, crema para la cara y crema para el cuidado del pañal.

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Crema hidratante: usos y tratamiento

Crema hidratante: usos y tratamiento

No es la primera vez que escucho a mis pacientes decir: “tengo la cara muy seca”, “siento que mis manos están muy ásperas” o “noto la piel muy tirante”. Estos son síntomas claros de falta de hidratación. Por eso, hoy dedicaremos el post a conocer más a fondo qué es la hidratación corporal y el uso que debemos darle a nuestra crema hidratante.

La hidratación corporal es un concepto muy fácil de entender. No es ni más ni menos que la base para que la piel presente un buen estado. Si la concentración de agua en la piel disminuye se produce lo que se conoce como “deshidratación” y consecuentemente notamos cómo la piel tiene un aspecto rugoso y seco.

El primer paso para recuperar el buen estado de nuestra piel es hidratarnos por dentro. ¿Cómo? Muy simple: bebe al menos dos litros de agua diarios. Beber es fundamental para mantener un buen estado de salud.

A parte, mantente hidratado usando una crema hidratante dos veces al día. La crema hidratante es esencial para la piel, ya que ayuda a equilibrar los niveles de humedad y aceite.

Ojo: ¿vale cualquier crema hidratante? Mi respuesta es rotunda: NO

Antes de comprar una crema al azar, es importante que analices tu tipo de piel (seca, mixta o grasa). Las cremas hidratantes están destinadas a distintos tipos de piel y a distintas edades.

Del mismo modo, no uses la misma crema hidratante para el rostro, la manos, los pies y el cuerpo. Tampoco utilices la misma crema para el día que para la noche.

Busca la que mejor se adapta a ti pero también elige una crema de calidad. No vale cualquiera, no. Mi consejo es que elijas una crema de referencia en el mercado farmacéutico. De ese modo te asegurarás de que ha pasado los controles necesarios y que estás usando una marca que continuamente está investigando.

Yo te recomiendo Isdin y en concreto su nueva gama de productos hidratantes BodySenses, inspirada en la naturaleza y perfeccionada por la ciencia que te aportará hidratación durante todo el día, proporcionando una experiencia sensorial que despertará tus sentidos.

Toda la gama ISDIN BodySenses está formulada con el exclusivo complejo Waterboost, que consiste en una malla de polisacáridos con ácido hialurónico. La gama está compuesta por un gel de baño, una loción corporal, crema corporal y crema de manos. Puedes encontrar toda la gama Isdin Bodysense en nuestra farmacia física.

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Anticaídas del cabello: ¿son efectivos?

Anticaídas del cabello: ¿son efectivos?

La caída del cabello es un problema que preocupa a muchos. De repente empiezas a notar el cepillo con muchos pelos, el suelo de casa y hasta el desagüe de la bañera y entonces, comienza la preocupación y la famosa frase: “Me estoy quedando calvo”

Lo primero que debes saber es que la caída del cabello no necesariamente se traduce en un problema de alopecia. Puede producirse por estar pasando por un momento de estrés y ansiedad, por una mala alimentación e incluso por una higiene inadecuada.

Es necesario también que sepamos que los cambios de estación favorecen la caída. Es un efecto positivo de regeneración de nuestro cuero cabelludo.

Como referencia, una caída diaria normal está entre los 70 y los 120 cabellos. No te vas a poner a contar los pelos que se te caen, claramente, pero si notas una pérdida de brillo y densidad de tu cuero cabelludo, entonces sí debes preocuparte.

Si te sientes identificado con esto, te recomiendo que hagas uso de un tratamiento anticaída. Enj la farmacia encontrarás desde champús y lociones capilares, hasta complementos alimenticios, aconsejables en caso de que la caída del cabello se deba a una alimentación pobre o a posibles trastornos hormonales.

¿Son efectivos? Yo siempre digo lo mismo: “no son productos milagro” pero si eres constante en la aplicación y apuestas por un buen producto, verás cómo si notas que tu cabello mejora, se reduce la caída y aumenta la densidad y el fortalecimiento capilar.

En Farmacia Reinoso disponemos de la gama completa de Lambdapil Anticaída. Su productos (comprimidos, loción, champú...) favorecen la correcta nutrición de tu cabello, ayuda a prevenir la caída y estimula el crecimiento de nuevos cabellos.. Además, estimula el folículo piloso y normaliza la secreción sebácea.

Te recomiendo probarlo. ¡Verás cómo lo notas!

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